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「友達は自分と同じ背格好なのに痩せて見える」「鏡に映った自分が妙に太って見える」
ダイエットをして体重を減らすには大変ですが、着痩せコーデをマスターする事で、簡単に相手からの印象を変えることができます。
もくじ
【体型カバーしておしゃれを作る】メンズ着痩せコーデの作り方！
1.着痩せとは(メンズ)
着痩せする人としない人の違い
着痩せを意識して効果が得られない場合や、洋服を着て着痩せの効果があまり感じられない時は、見せるべきポイントを押さえてコーディネートできてない可能性があります。
2.着やせ(体型カバー)コーデの作り方
2-1.色の使い方をマスターしよう！
着痩せとは目の錯覚によって起こります。そこで重要となるのが、より大きく見せる膨張色(白)と、より小さく見せる収縮色(黒)を理解することが大切です。
ココがポイント
また、3首と呼ばれる『首、手首、足首』を見せてあげる事も着痩せして見える効果があります。
2-2.目の錯覚・柄の使い方で印象が変わります！
3.上半身のお悩みを抱える方(体型カバーコーデ)
トレンドの洋服を着たくても着れないお悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？そこで大事になってくるのが「今まで似合ってきた服」ではなく「今似合う服」を見つけて行く事です。
3-1.「身体のラインをきれいに見せるには」Iラインで縦長を意識
3-2.「お腹周りが気になる」黒色トップスでコーデに引き締める
3-3.「肩幅が狭い・なで肩」の人はアウターを肩掛けに
解決方法！
- 肩掛けするアウターはタイトなものよりルーズなシルエット
- 肩幅が狭い人の特権でもある肩掛けファッションは季節ごとにアイテムを変えるのがポイントです
3-4.「上半身にボリュームがない」重ね着してボリュームを出す
3-5.「肩幅が広い方」オーバーサイズのトップスを着る時は“素材感”に気をつける
解決方法！
- 柔らかい素材感のアイテムで柔らかい雰囲気を演出する
- ドロップショルダー(肩落ち)で肩の部分から視線をそらす
4.下半身にお悩みを抱える方(体型カバーコーデ)
下半身にお悩みの方に聞くと“何を着てもオシャレなコーデが思い浮かばない”などネガティブな意見がほとんど。しかし合わせるアイテムとコーディネート次第でオシャレ度が“グッ”と上がります！ここからは下半身のカバースタイルを学んでいきましょう♫
4-1.「足の形に自信がない」ボトムスをワイドにしてメリハリを作る
基本の考え！
トップスをよりタイトにする事で、メリハリが生まれてより着痩せ効果が◎またトップスをインする方法で上半身をすっきりさせれば脚長効果も期待できます。
4-2.「下半身全体に自信がない」逆三角形のシルエットを意識する
解決方法！
- 上半身と下半身のアイテムでしっかりと“メリハリ”をつける！
- ボトムには太ももに余裕があり裾に行くにつれて細くなるテーパードパンツで合わせる！
4-3.「運動部出身で太ももが太い」テーパードパンツでスリム効果を
4-4.「ウエスト周りがきになる」ハイウエストパンツで目線を上に
解決方法！
- ウエストの位置を気持ち高めに持ってくる事で目線を上に！
- ベルトなどを合わせてあげて、ウエストにポイントを加える
4-5.「太ももが太い方」股上の深いタイプをチョイス
4-6.「お尻が大きい方」デニム素材でラインを目立たせない
5.体型カバーが難しいアイテムの着こなし方を解説
続いて、体型が悪目立ちして諦めていた人が多いアイテムを、体型カバーしつつカッコよく着こなす方法を解説します。
諦めてたアイテムも素材感や丈感を意識することで、洗練感がぐっとアップするので、ぜひチェックしてみてください。
【セットアップ】Iラインを意識したスタイルで
テーラードジャケット×テーパードパンツのキレイめセットアップコーデ。
ぽっちゃり体型の気になる方でも、セットアップ(黒)なら引き締め効果があり、美しいシルエットをキープできます。
着用アイテム
Outer :大人のテーラードジャケットセットアップ対応
Inner :柔らか起毛 ハイネック長袖T
Pants :大人のテーパードパンツセットアップ対応
Shoes : タッセルローファー スニーカー
other :定番 無地リブソックス 靴下
【ニット】柔らかい印象を与えてくれます
ぬくもりのある印象で、ぽっちゃり体型が気になる方でも快適な着心地を体感できます。
着膨れ防止の為に、ジャケットタイプなら良いとこどりです。
着用アイテム
Outer :大人のフルZIPドライバーズニットジャケット
Inner :大人のストライプシャツ
Pants :大人のデニムテーパード スラックス
shoes :スプリットレザーUチップシューズ
【シャツ】長すぎない丈感できちんと見せを意識
カジュアルな印象が強いアウターは、インナーをシャツにする事で、いい塩梅の大人カジュアルに。
シャツに苦手意識のあるぽっちゃり体型のメンズも、清潔感のある着こなしができる大人のレギュラーカラーシャツ。
ボトムスとシューズの色を合わせる事で、縦のラインが強調され、足長効果も。
着用アイテム
Outer :大人のパデッドサファリジャケット
Inner :大人の無地ネルシャツ 防しわレギュラーカラー
Pants :大人のテーパードパンツ
shoes :革靴風 大人のスニーカー Uチップ
【デニム】スラックス素材のデニムできれいめをキープ
カジュアルなアウターは、ニットやシャツなどのきれいめトップスを合わせて、体型を隠せて上品さをキープ!!
見た目はデニムだけど、スラックス素材なら大人のきれいめカジュアルを作れます。
着用アイテム
Outer :大人専用マウンテンパーカー
Inner : 大人のミラノリブ編みキレイめニット
Inner :大人の防しわストレッチ長袖オックスシャツ
Pants :大人のデニムテーパード スラックス
shoes :スプリットレザーUチップシューズ
【水着】ゆったりデザイン肌を極力見せない
どうしても肌の露出を避けれない水着ですが、肌の露出を隠せるデザインを選びましょう。
ラッシュガード＋ハーフパンツ＋レギンスで完全防備するのがおすすめです。
洋服で悩みがある方はご相談を
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